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ゴルフ練習器具おすすめ!ショット・ヘッドスピード・スイングを鍛えよう!

ゴルフおすすめ練習器具ショットを鍛えよう

こんにちわ。ばるお(@BaldoLuck)です。

実際ぼくも使用しているおすすめのゴルフ練習器具をご紹介していきたいと思います。

ショット練習おすすめ器具

よくテレビや雑誌でヘッドスピードがぁとかありますよね。自分のヘッドスピード気になりますね。

測定しちゃいましょう。ばるおが使用しているのはこれです。

ユピテル ATLAS スイングトレーナー GST-5 W

ユビテル

測定できるもの
  • ヘッドスピード
  • ボールスピード
  • 飛距離
  • ミート率

飛距離を出すにはヘッドスピードとミート率を上げる必要があります。

これを練習場にもっていって、ひたすら計測しましょう。数値が上がっているのを実感するとモチベーションアップにもつながり良いですよ。

そして、練習時だけでなくクラブを購入するときの試打にも必ず持参しましょう。

練習の時に使用していればユピテル基準で自分のスペックが分かりますよね。それと比較してクラブを選べばいいんです。

ゴルフ5設置の測定器と普段練習時のユピテルの値を比較しても意味ありませんからね。

普段の練習が楽しくなるのは間違いありません。充電式と電池式がありますが、充電式のほうがおすすめです。是非っ!!

スイング練習おすすめ器具

さて、ヘッドスピード測定してへこんだならアップしないといけませんね。

ばるおはこれでヘッドスピードあげてます。

パワースイングトレーナー

IMG_0155

トレーニング効果
  • ヘッドスピードのアップ
  • 体感でのスイング習得

練習場で実際のクラブで打つ前にこれで何回かスイングしてから打つとすごくクラブが軽く感じます。

これで毎日スイングすると間違いないくヘッドスピードがアップしますので、お風呂に入る前とかに30回くらいスイング練習するといいと思いますよ(^^)/

部屋の中でおもっきり素振りできるのがいいですね。安全ですし。オフシーズンには重宝します。

4つの大きな羽がついてますので、空気抵抗がすごいです。手打ちで打つと体がもっていかれますので下半身をしっかり構え、体感を使ってスイングする必要があります。

ゴルフ練習機 パワースイングトレーナー LITE ライト パワースイング II
Fair Trading
練習方法の動画がありましたのでアップしておきますね。是非、ご活用ください。

パター練習は必須

ショットの次はパター練習しましょう。

初心者の方ほどパターの重要性がわかないと思いますが、ちょっと考えてみましょう。

ドライバーやアイアンの1打とパターの1打。スコア的には同じですね。

ドライバーやアイアンは当たりが良かろうが悪かろうが、とりあえずOBにならずに前に進めればいいです。でもパターはそうじゃないでしょ?

カップに入れないといけないんです。初心者の場合グリーン上で3打、4打は当たり前ですよね?

例えば普段スリーパットの方が、安定して2パットで入れれるようになれば単純計算で18打もスコア縮まるんですよ。

もう、パットの大事さお分かりですね。さぁ練習しましょう。パター超大事です。家でいくらでもできます。

これカップに入ったときの音「カコン」ってのががすごくいいんですよ。気持ちいい。

で、これを置くためのパターマットがあればベストですね。自宅の広さに合わせたマットを探されるといいと思います。

よくこういうのもあるじゃないですか。

パターマット

カップ手前に傾斜があって、ボール返ってくるやつ。

これ、楽でいいんですけど、実際こんなグリーンないでしょ?(^^)/

なーんか違和感あって、微妙なんですよね。ま、まっすぐ打つ練習にはなると思いますけどね。

より実践に近いほうがいいのでカップとマットで練習したほうがいいと思います。

腹筋トレーニングおすすめ器具

ゴルフに必要なのは体幹=腹筋。

もう腹筋きたえるのにこんなにコストパフォーマンスに優れた器具はないと思いますよ。

価格も安いし、自宅でいつでもトレーニングできます。色々あるので好きなの探してみてくださいね。

毎日、仕事行く前とか寝る前とかに30回やるだけで腹筋バキバキになります。

はじめは膝立ちでトレーニングすればいいです。っていうか、普通の人ならつま先立ちではまずできません。やってみればわかります。

しかも体全体でトレーニングするので腕の筋肉もつきます。そしてゴルフで一番重要な体感も鍛えられます。

やってみれば意味わかるとおもいますので、是非っ!!

関連記事>>>ゴルフ距離測定器おすすめ

最後までお読みいただきありがとうございました。

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